Овёс_ Эта ОВСЯНКА лечит, НО готовить её надо ВОТ так, тогда будет польза и даже чудо!

Снижает плохой холестерин, предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа и много другое! Содержит самый полноценный белок (все 8 незаменимых аминокислот) и Бета-глюканы. Готовьте овсянку надо только ТАК! Сверх польза бета-глюкана из овса. Какой овес можно употреблять, а какой нет? Как правильно готовить овсяную кашу - это САМОЕ ГЛАВНОЕ! И о многом другом вы узнаете в этом видео. Овёс голозерный.