Самомассаж поясничного отдела позвоночника
15 views
549
157
3 months ago
00:13:19
1
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
3 months ago
00:32:26
1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза
4 months ago
00:25:39
1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
3 months ago
01:25:06
10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
4 months ago
00:17:10
1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
4 months ago
00:09:43
1
10 минут и спина никогда болеть не будет
4 months ago
00:13:48
1
4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.
5 months ago
00:09:19
1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
5 months ago
00:26:53
1
СТРАШНО и БОЛЬНО ХРУСТИТ? Мануальная терапия и массаж всех суставов.
5 months ago
00:07:19
1
⚽️ Самомассаж теннисным мячом: действенный способ снять напряжение. Самомассаж теннисным мячом. 12+
5 months ago
00:05:15
1
Боль в пояснице! Ничего не помогает. Что делать?
6 months ago
00:09:51
1
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
6 months ago
00:40:26
1
Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.
6 months ago
00:01:01
1
Самомассаж всего одной точки поможет снять боль в пояснице #Shorts #Упражнение #боль в пояснице
6 months ago
00:11:56
1
Как быстро убрать вздутие, вываливающийся живот и гиперлордоз поясницы?
7 months ago
00:14:23
1
КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА! Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в спине и пояснице ЗА 1 МИНУТУ?
7 months ago
00:01:51
1
Боль в пояснице, ягодице, ноге у беременных при грыжах дисков. Массаж льдом, советы.
7 months ago
00:09:38
1
Лечение суставов и хрящей в домашних условиях. Продукты питания и самомассаж.
7 months ago
00:05:31
1
Перкуссионный массаж груди и живота
7 months ago
00:05:40
1
Боль внизу поясницы | Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
7 months ago
00:00:32
1
Растяжка при боли в пояснице #упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки #больвпояснице
7 months ago
00:27:42
1
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
7 months ago
00:21:40
1
САМОМАССАЖ поясницы и ног мячиком / При боли в тазобедренных суставах, защемление и усталости ног
7 months ago
00:13:00
1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
Back to Top