Йога на все тело | Упражнение на Гибкость | Люба йога

✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Полноценный урок по йоге , который подарит вам гибкость, силу и легкость во всем теле. Мы поработаем с кором, балансами на руках, сделаем Сурья Намаскар и шавасану. Комплекс можете использовать в качестве своей ежедневной практики. Прикладывайте усилие, терпение, быть дисциплинированы, и тогда вы добьетесь успехов в практике! ● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс. Добро пожаловать на мой авторский курс “ Первые шаги в йоге“ для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: ● БЕС