Ицюань / Кайхэ Шили и 18 форм Тайцзи-Цигун / Долголетие Мурманск ()

Пояснения по исполнению 13-й формы Тайцзи-Цигун “Раскрыть крылья“. В этой форме используются принципы практики Кайхэ Шили в стиле Ицюань. По материалам занятий в благотворительном проекте “Долголетие Мурманск“ 1 сентября 2022. 📌 13-я ФОРМА (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН): 📌 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ‼️ Ицюань / Долголетие Мурманск (2018-22): ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки н