✨АЛАТЫРЬ ✨ спокойствие и легкость

Эта медитация - для переключения с негативных эмоций на спокойное, уравновешенное состояние. Если же вы и так збагойны, тогда можно заняться нисходящим потоком и пролечить чакры. Дополняем любой дыхательной гимнастикой. Почувствуйте себя легким, как перышко. И безмятежным, как гладь озера на рассвете. Также, вполне подойдет и как музыка для сна, тогда не забудьте нажать на “повтор“ и закольцевать воспроизведение.