Напряжение и утомление глаз. Комплекс упражнений для расслабления глаз и улучшения зрения

В этом ролике я показываю упражнения для снятия напряжения с утомлённых глаз. Так как многие из нас подолгу смотрят в мониторы и смартфоны, наши глаза устают с бешеной скоростью. Чтобы это утомление снять, нужно потратить всего 2 минуты на эти упражнения. ВАЖНО: Ориентируйтесь на ваше состояние, когда выполняете упражнения - не работайте через страдания. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, прекратите его выполнение. Основная статья - скоро... Паблик ВК - Личная страница ВК: Мой инстаграм: