ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА: Мышца души.

Основы Остео Йоги он-лайн курс #поясничнаямышца #поясница #дзен Поясничная Мышца: МЫШЦА ДУШИ Важность поясничной мышцы для нашего здоровья, жизненной силы и эмоционального благополучия. Поясничная мышца — самая глубокая и наиболее стабилизирующая мышца человеческого тела, которая влияет на наш структурный баланс, свободу движений, подвижность суставов и функционирование органов брюшной полости. Это единственная мышца, которая соединяет позвоночник с ногами, отвечает за прямохождение и способность поддерживать баланс во время хотьбы. Здоровая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку туловища, а также образует хорошую опору для органов брюшной полости. Некоторые недавние исследования также рассматривают поясничную мышцу, как орган восприятия, состоящий из биоразумной ткани, которая буквально воплощает в себе наше глубочайшее стремление к выживанию и процветанию. То есть она является первичным вестником центральной нервной системы, поэтому ее также считают выразителем эмоций. Это связано с тем, что поясничная мышца связана с диафрагмой через соединительную ткань или фасцию, поэтому на ней отражается и дыхание, и реакции страха. Ускоренный образ жизни и стресс вырабатывают адреналин, который хронически напрягает поясничную мышцу, подготавливая ее к бегу, действию или сокращению, чтобы защитить нас. Если мы постоянно держим поясницу в напряжении из-за стресса, со временем она начинает укорачиваться и твердеть. Это затруднит нашу осанку и функции органов, расположенных в брюшной полости, уступая место болям в спине, ишиасу, проблемам с дисками, дегенерации тазобедренного сустава, болезненным менструациям или проблемам с пищеварением. С другой стороны, напряженная поясничная мышца посылает сигналы о напряжении в нервную систему, препятствует движению жидкостей и влияет на диафрагмальное дыхание. На самом деле, поясничная мышца настолько тесно связана с основными физическими и эмоциональными реакциями, что, когда она хронически напряжена, она постоянно посылает телу сигналы опасности, поэтому может повлиять на истощение надпочечных желез и иммунной системы. Эта ситуация усугубляется тем, как мы сидим, или позами наших повседневных привычек, которые сокращают естественные движения и еще больше напрягают мышцы. . Освобожденная поясничная мышца делает переднюю часть бедер намного длиннее и позволяет ногам и тазу двигаться более плавно и независимо. Улучшает положение позвоночника и всего туловища, с последующим воздействием на улучшение функций органов брюшной полости, дыхания и сердца. Когда мы заботимся о здоровье поясничной мышцы, наша жизненная энергия возрождается и воссоединяется с творческим потенциалом. В некоторых восточных философиях поясничная мышца известна как «мышца души», главный энергетический центр тела. Чем более гибкая и сильная поясничная мышца, тем больше наша жизненная энергия сможет протекать через кости, мышцы и суставы. Поясничная мышца подобна энергетическому канализационному органу, ядру, которое соединяет нас с Землей, позволяя нам создать прочную, сбалансированную опору из центра нашего таза. Таким образом, позвоночник удилиняется, и через него может течь вся наша жизненная сила. Carmen Patricia Parigiani