Бокс — это вид спорта, в котором спортсмен воспитал и довел до совершенства целый ряд качеств, которые обеспечивают ему победу над своим соперником. Он развивает в человеке силу, скорость, выносливость, координацию движений. Способствует воспитанию морально-волевых качеств, а также необходимых и жизненно важных черт. Это смелость, решительность, настойчивость, выдержка. Участие боксера в турнирах требует от него мобилизации своих физических и моральных качеств.
И всё же бокс начинается с изучения правильной техники ведения поединка. И говоря о технике, никогда не называйте бокс скучным и неинтересным, это далеко не так. Техника для боксера – самое главное. А правильная техника – это целая философия для спортсмена.
Техника ведения боя в боксе включает в себя стойки, защитные и атакующие действия, перемещения по рингу и специальные приемы. Комбинирование действий и выполнение тех или иных приемов в соответствии с действиями соперника определяет тактику боксера.
Тактика дополняется мастерством – это скорость и точность ударов, реакция, способность выявлять и даже предугадывать тактику соперника. Боксер формирует и развивает свою технику на тренировке, оттачивает ее в спарринге в экипировке, но довести ее до совершенства можно только в реальном поединке.
Однако, бокс - это не грязный мордобой. Это - когда боец, в совершенстве владеет своим телом, изящно совмещая защиту с нанесением ударов. Не годится, когда боксер либо только бьёт и сам пропускает или только защищается и совсем не бьёт.
Гремучая смесь рождается из своевременных ударов и изящной защиты, силы, выносливости и скорости.
Именно этому и УЧИТ у себя в зале м.с.м.к. СССР по боксу Сергей ЮДЕНКОВ.
#единоборства #спорт #бокс #удар #защита #техника #мастер #тренировка
1 view
265
64
2 months ago 00:18:15 1
Гайд по Create - #1 Основы (minecraft java edition)
2 months ago 01:27:36 1
Подбор прошивки для DSG7 DQ200 0AM (0CG, DSG6 DQ250 02E)
2 months ago 01:36:50 1
Биткоин: Тайны и Перспективы. Разговор с Геннадием М. о Будущем мировых финансов и человечества.
2 months ago 00:15:37 1
Как вырастить микрозелень подсолнуха?! Подсолнух без плесени! Бизнес на микрозелени! Технология!
2 months ago 00:01:39 1
КЕЙСЫ WELLLAB - Купил, открыл, внедрил в привычку!
2 months ago 00:04:11 1
Бой Василий Ломаченко - Джордж Камбосос: МНЕНИЕ БОКСЁРОВ И ЭКСПЕРТОВ
2 months ago 00:03:47 1
КАНЕЛО ДОЖДАЛСЯ! Сауль Альварес ПОЛУЧИЛ БОЙ С Дэвидом Бенавидесом | Дмитрий Бивол - Малик Зинад БОЙ
2 months ago 00:13:13 1
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
2 months ago 00:04:14 1
КАНЕЛО В БЕЗЫСХОДНОСТИ! Сауля Альвареса ОБЯЗАЛИ ДАТЬ БОЙ Дэвиду Бенавидесу | Дмитрий Бивол Зинад БОЙ
2 months ago 00:15:05 1
КАК ИГРАТЬ на ОБНОВЛЕННОМ DUST 2 в CS2?⚡️(Гайд, гранаты, фишки)
2 months ago 01:26:19 1
Интервью о шахматах и Орске - Камский Рустам . Часть1. #шахматы #камский #орск
2 months ago 00:04:01 1
НЕТ ШАНСОВ! У Сауля Альвареса БУДЕТ 3-е ПОРАЖЕНИЕ В Бою С Дэвидом Бенавидесом | Дмитрий Бивол Зинад
2 months ago 00:13:25 1
Новый Анклав будущего в HOI4 Old World blues - Fallout мод
2 months ago 00:04:45 1
Видеоурок по английскому языку: Модальный глагол Should
2 months ago 00:25:33 1
Изучение техники удара “Двойка“ в Боксе на всех уровнях
2 months ago 00:05:44 1
Инсулиновый бунт: фастфуд тебе дорого обойдется! | Юрий Гичев
2 months ago 00:03:55 1
Деспотичный инсулин. Мозг отказывается подчиняться! | Юрий Гичев
2 months ago 00:04:32 1
РЕАКЦИЯ КАНЕЛО! Сауль Альварес УДИВЛЕН НОВЫМ СОПЕРНИКОМ На БОЙ | Дмитрий Бивол - Малик Зинад БОЙ
2 months ago 00:05:31 1
СНЕСТИ несущую стену! Ремонт в БОКС клубе!
2 months ago 00:01:00 1
ИСПОЛНЕНИЕ ВАУ! Один ☝️ ТОЧНЫЙ удар за 15 секунд и все. #нокауты #boxing #ufc #mma