Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова

Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова Высоченный Гигант Павел провел Топовую тренировку на Руки, как мы видим, это у него приоритетная группа мышц, а значит, как новичкам, так и опытным спортсменам есть что забрать в свою копилку!!! А за лучший комментарий к видео и подписку, ты можешь выиграть наш Лютый мерч, не упусти возможность!!! Приятного просмотра! 00:00:00 Тизер. 00:00:24 Начало. 00:01:00 Сколько банки? 00:01:33 План тренировки. 00:03:28 Спортпит? 00:03:52 Когда выступит Пахлавон? 00:04:38 Какой сейчас этап подготовки Павла? 00:07:15 Соревновательная Карьера Павла. 00:09:51 На сколько важен позинг в бодибилдинге? 00:11:20 За кем интересно наблюдать? 00:15:05 Упражение на трицепс 00:17:15 Какая цель в Бодибилдинге? 00:19:12 Бодибилдинг начинается с PRO карты 00:22:20 Тяга блока на Трицепс обратным хватом. 00:22:47 С какого года в спорте? 00:23:04 Отношение к фарме? 00:24:24 Розыгрыш. 00:24:42 Питание. 00:26:39 В чем секрет медийности? 00:27:20 Кто помогает в подготовке? 00:30:03 Упражнение на бицепс. 00:31:56 Синтол в бицепсе? 00:32:38 Совет, кто хочет раскачать руки. 00:34:58 На что сейчас упор? 00:37:48 Позинг, подготовка. 00:38:08 Что самое трудное в подготовке? 00:40:00 Фокус при тренировке на руках. 00:40:40 Про детей. 00:41:58 Прогрессия Пахлавона. 00:44:05 Рутина в бодибилдинге. 00:46:40 Семья и Бодибилдинг. 00:48:08 Итоги. ____________________________________________ 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO. 🟣Инстаграм: 🔹Павел Федоров 🟣Инстаграм: ____________________________________________ #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #руки #Пахлавон #ПавелФедоров #Федоров #Павелфедоров