ИЦЮАНЬ (17 день) Тича Чжуан / Гоугуа Чжуан / Гоугуа Шили / Пифа Шили

Ежедневная практика Ицюань онлайн. 22 января 2023 г. Начало в Мск. Переходим к проработке 3-го уровня программы. 📌 Программа обучения Ицюань / Yiquan / 3-й уровень: План тренировки: Тича Чжуан - 10 минут Гоугуа Чжуан - 10 минут Гоугуа Шили - 20 минут Пифа Шили - 20 минут Дань Туйшоу Соло - 10 минут Суставная разминка и Шень Гуй Чу Шуй, Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: