ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ В КОНЬКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ

👉 Полноценно задействовать ноги и ягодицы спортсмена, без полной загрузки тазобедренного сустава, практически невозможно. Если игрок не научился оптимально использовать свой таз, его бег, причём любой из его видов, может быть затруднён массой изъянов, которых можно было бы избежать, научись он полновесно и вовремя задействовать в беге свой тазобедренный сустав. 👉 Любая маневренная работа, рёбра коньков, все виды переходов, смены векторов направления движения, всё это, так или иначе зависит от эффективного использования тазобедренного сустава в вашей двигательной динамике. 👉 Быть мягким, плавным, пластичным и в то же время жёстким и резким. Быть устойчивым к силовому воздействию, подвижным и высокоинтенсивным, сильным и взрывным - ваш продуктивно задействованный тазобедренный сустав поможет вам во всём. Не забывайте об этом в тренировке любой направленности.
Back to Top