🏆ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ🏆

🏆ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ🏆 ___________________________________ 😱Чтоооо....Ты не знаешь что это такое❓ * * * Сохраняй и ставь лайк❤️ * * * Листай —> * * * 📽 Видео в ускоренном формате * * * А я тебе пока расскажу что такое «гиперэкстензия»😊 ___________________________________ 💥 Гиперэкстензия - это упражнение, которое относится к силовым. Правильная техника выполнения позволяет укрепить ягодицы, мышцы кора и низа спины, часто это упражнение называют разгибанием спины.