Упражнения с мешком SANDBAG. Домашний КроссФит от Бородача
ПОДПИШИСЬ на нас
Мы в facebook
Заходи на паблик Бородача
В этом видео Бородач покажет тренировку с сендбегом (sandbag) и расскажет в чем преимущества упражнений с этим простым на первый взгляд мешком с песком.
Сендбег - это отличное тренировочное средство в условиях, когда нет доступа к другому спортивному инвентарю, далеко от тренажерного зала или в домашних условиях, но при этом есть огромное желание продолжать тренировки. В КроссФите сэндбэгу довольно часто уделяется внимание как для выполнения упражнений во время тренировок (особенно это касается домашних тренировок), так и во время соревнований.
Он не входит в стандартные бенчмарки, но его часто можно увидеть в различных WODах и даже на CrossFit Games.
У сендбега есть особые преимущества по сравнению со штангой, а как их применять на практике, вы узнаете от Бородача в этом видео.
1 view
248
84
3 weeks ago 00:00:59 1
🙋 ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 📄
3 weeks ago 00:05:35 1
[egoroff_channel] Решение задачи “Разность времен“ по теме Функция input()
3 weeks ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
3 weeks ago 00:00:38 7
Видео от МБОУ СОШ с углубленным изучением информатики №68
3 weeks ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
3 weeks ago 00:03:41 2
[Гоша Дударь] Изучение C# WPF на практике / Урок #10 – Создание Exe файла. Завершение
3 weeks ago 00:04:08 1
Веселый синтаксис санскрита (ч. 16)_ введение в основы шастрического (комментаторского) стиля
3 weeks ago 00:04:45 1
Веселый синтаксис санскрита (ч. 14)_ фрагмент
3 weeks ago 00:09:14 1
Веселый синтаксис санскрита (ч. 12)_ погружение в омут санскрита