ИРИНА ЗЕЛЕНКОВА “Как спортсмену сохранить форму во время самоизоляции“

00:70 - Приветствие 00:34 - Как сохранить мотивацию? 01:12 - Растренированность 01:45 - Статистика 02:26 - Как взять себя в руки? 03:26 - Deliberate practice 03:46 - Что делать питанием? 05:16 - Проблемы добавок 08:11 - Биологический паспорт спортсмена