УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА В КРОВАТИ. ОМОЛОДИСЬ НА 10 ЛЕТ.

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПОСТОЯННО - УТРОМ И ВЕЧЕРОМ! Утром и вечером надо растягиваться, особенно на ночь. Показываю, какие мышцы ног постоянно спазмированы, а также застой в мышцах ног и тела, какие упражнения можно использовать для того, чтобы убрать подобные проблемы. Я вам покажу, где в нашем теле идёт проекция на внутренние органы, по древней медицине Китая, Вьетнама и др. Подробнее смотрите в видео - h ●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос: Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - ● Рутуб - #позвоночник #растяжка #упражнениядляпозвоночника #растяжкадома #ВиталийОстровский Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций. Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности