ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте
...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения
Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Очень ВКУСНОЕ МЕНЮ на 5-й ДЕНЬ ПП МАРАФОНА для похудения! Меню сбалансированное и диетическое. Сегодня в меню будет ленивая овсянка, запеканка из кабачков, черный шоколад и куриные котлеты. Подписывайтесь и сохраняйте!
Также не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым!
МЕНЮ на 1300 ККАЛ
ЗАВТРАК
КБЖУ: 311/3/9/48.
Ленивая овсянка - 260 г
ПЕРЕКУС
КБЖУ: 109/2/7/9.
Черный шоколад - 20 г
ОБЕД
КБЖУ: 440/30/29/23.
Зеленая гречка - 50 г
Куриные котлеты - 100 г
Салат - 150 г
#ппмарафон #1300ккал #викториясубботина #бесплатныймарафонShow more