Техника выполнения Бакасаны. Александра Держак. Ишвара йога.

Сайт Киевского Ишвара йога центра Сайт по методике Ishvara yoga Анатолия Зенченко Техника выполнения Бакасаны. Александра Держак Бакасана - это наклон, потому что туловище идёт навстречу ногам. Подводящие упражнения к бакасане. Освоение бакасаны.