Squat Butt. Приседания, которые моделируют. Подготовка к тренингу #ЯСуперпопа
Всем привет!
Сегодня предлагаю 3 варианта достижения твоей идеальной фигуры:
1. В MagicOnClub – от 1 недели до 1 года
2. В тренинг Суперпопа с выгодой и с клубной картой – 14 дней интенсив аи 5 недель в клубе
3. Попробовать себя в подготовке к тренингу и присоединиться через 2 недели подготовки: это обучение про тренировки, массаж и сам тренинги твой первый этап снижения веса.
Комплексный подход в снижении веса, изменении режима дня, обучения правильному подходу в тренировках и питании.
Успешные истории студентов – несколько тысяч онлайном и более сотни на фото и видео
Прими решение и начни: сделай 5 или даже 7 тренировок за неделю
Добавь в завтраки свежие овощи и суперфуды
Ужинай до овощами со злаками типа зеленой гречки и киноа
Пей меньше кофе и чая, и больше воды
Закрепи привычку тренироваться, получать результаты и праздновать прогулкой перед сном
1 Неделя - это 7 дней обещаний “начну когда-нибудь“
Или возьму и сделаю сегодня до ужина
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена
10 views
274
52
2 days ago 00:25:12 715
[emkfit] WICKED HIIT DANCE WORK OUT- LETS DEFY GRAVITY
1 week ago 00:22:30 17
[emkfit] MAMMA MIA PILATES DANCE WORKOUT | 22 MIN FULL BODY TONING WORKOUT | NO EQUIPMENT
2 weeks ago 00:20:00 40
[Pamela Reif] 20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band
3 weeks ago 00:09:32 9
[Home Fitness Challenge] Top Exercise for Girls | Full Body Weight Loss | Best Workout for Slim Legs & Butt
3 weeks ago 00:10:40 179
[Pamela Reif] 10 MIN GLUTE BRIDGE BURNOUT - Floor Workout, set your booty on fire I Pamela Reif
3 weeks ago 00:22:02 37
[Pamela Reif] 20 MIN BOOTY BUILDER - Gym Style, Slow Circuit Training with breaks / Equipment: Weight
3 weeks ago 00:11:59 88
[Pamela Reif] 10 MIN HARD BUT(T) WORTH IT - Booty Activation, it’s magic for your glutes!
4 weeks ago 00:03:27 12
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Bootylicous“ WARNING YOUR LEGS WILL HURT TMRW.
4 weeks ago 00:03:34 16
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “We Found Love“
4 weeks ago 00:03:31 12
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Taki Taki“
4 weeks ago 00:03:46 27
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Footloose“
4 weeks ago 00:03:22 38
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Moves Like Jagger“- the CHEESIEST DANCE PARTY
4 weeks ago 00:03:33 6
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Valerie“
4 weeks ago 00:03:13 12
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Stupid Love“
4 weeks ago 00:03:58 51
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Move Your Body“
4 weeks ago 00:03:40 5
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Telephone“
4 weeks ago 00:03:17 31
[emkfit] DANCE FIT WORKOUT- “Waka Waka“
4 weeks ago 00:16:09 100
[Pamela Reif] 15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif
4 weeks ago 00:30:54 21
[emkfit] 80s AEROBIC HIIT DANCE WORKOUT-a Tribute to the LEGEND Jane Fonda
4 weeks ago 00:17:31 5
[emkfit] HALLOWEEN DANCE PARTY HIIT WORKOUT
4 weeks ago 00:42:32 8
[emkfit] INTRO TO STRENGTH TRAINING BEGINNER WORKOUT
1 month ago 00:27:53 1
24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout
1 month ago 00:09:42 1
11 Exercises To Get a Bubble Butt
1 month ago 00:20:15 7
[emkfit] 2000s DANCER PILATES WORKOUT-NO EQUIPMENT ALL STANDING