30 Min Full Body HIIT Workout + SUPERSET - No Repeat, No Equipment, All Muscle Groups
Get ready to supercharge your fitness journey with this intense 30-minute Full Body HIIT Workout with superset! Whether you’re short on time, working out in a small space, or simply looking for a high-impact routine that targets all muscle groups without the need for equipment, this workout has got you covered.
Workout Details:
Duration: 30 minutes
HIIT Intervals: 45 seconds of intense exercise, followed by 15 seconds of rest
No repeat exercises: Keep things fresh and challenging throughout the entire workout
Targets all muscle groups: From legs and core to arms and back, this workout has it all
Equipment-free: You won’t need any special gear – just your body and a bit of space
Get ready to sweat, burn calories, and build strength with this efficient and effective workout. Push yourself, stay consistent, and watch your fitness goals become a reality.
Join me for this heart-pumping, muscle-toning session that will leave you feeling accomplished and energized. Hit that play button, and let’s get started.
#shygirlworkout #fullbody #smallspaceworkout
________________________
☞ Follow my Instagram for more fitness and wellness inspiration:
☞ Say Hello on my TikTok for quick tips and take a glimpse at my life:
@byblondiefun
☞ Contact for business inquiries or any other questions about ByBlondie workouts: mailto: media@
________________________
Important disclaimer. Your health and safety are most important, so to perform ByBlondie workouts safely, make sure that the area you use is suitable for exercise and your health is in check. Please, ask your doctor if you can do these exercises. By performing exercises without professional supervision, you are doing them at your own risk. Please see a professional fitness instructor who can check your form. ByBlondie will not be responsible or liable for any injuries or harm you sustain as a result of this video.
12 views
413
82
3 weeks ago 00:04:41 1
#выпрямитель для волос #faberlic #обзор
3 weeks ago 00:08:13 1
You will be delighted with this ingenious trick! The most delicious dessert in 15 min
3 weeks ago 00:01:15 1
1-ком. кв-ра п.Балакирево, Александровский р-н, Владимирская область
3 weeks ago 01:50:45 1
Ответы на вопросы: Чему обучаться в 2024 году, чтобы перейти на новый уровень жизни?
3 weeks ago 00:26:50 1
Русская икона 2 часть
3 weeks ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
3 weeks ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
3 weeks ago 00:11:32 1
Вкуснее ничего не ела Лучший Пирог моей жизни Тесто 3 продукта Замес 3 мин 300 г мясо Сочная начинка
3 weeks ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
3 weeks ago 00:08:04 1
До чего же ВКУСНО!! Всего ТРИ ингредиента! ЗНАМЕНИТЫЙ ИСПАНСКИЙ торт САНТЬЯГО | Кулинарим с Таней
3 weeks ago 00:05:42 1
Как мужчине сдать мазок на венерическую инфекцию | Частная практика
3 weeks ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
3 weeks ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
3 weeks ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
3 weeks ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
3 weeks ago 00:13:14 2
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
3 weeks ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
3 weeks ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
3 weeks ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
3 weeks ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
3 weeks ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
3 weeks ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке