Лечение сухости глаз в домашних условиях

*Чтобы помочь каналу проходите по ссылке* 😍 _Для тех кто хочет пользоваться витаминами по цене производителя вы можете пройти по этой реферальной ссылке, зарегистрироваться и получить свой собственный реферальный номер, который дает право покупки продукции на прямую_ При регистрации вам будет доступно мое личное сопровождение. *Если остались вопросы, пишите Вконтакте* 0:00 Сухость глаз легкой и средней степени тяжести можно лечить в домашних условиях с помощью различных средств, даже изменения в вашем рационе питания могут помочь при сухости глаз. Сухость глаз возникает, когда железы глаза не производят достаточного количества слез или может быть результатом реакции на лекарства, образа жизни и процесса старения. С вами Геннадий Юденков, я рассказываю о зрении на канале мистер зрение и в этом видео мы свами рассмотрим тему, лечение сухости глаз в домашних условиях. 0:58 Увлажняющие глазные капли разработанные для лечения синдрома сухого глаза Искусственная слеза могут поддерживать естественную выработку слез и увлажнять сухие глаза. Различные глазные капли, предназначенные для лечения сухости глаз, доступны без рецепта, но окулист может назначить более сильные капли или мазь для лечения более тяжелых случаев сухости глаз. 1:52 Защита глаз для предотвращения сухости глаз Надлежащая защита глаз при наличии синдром сухого глаза может помочь облегчить и предотвратить раздражение, связанное с тем что у вас сухой глаз. Защита особенно полезна, когда речь идет об ультрафиолетовом излучении и свете от цифровых экранов, поскольку этот потенциально опасный свет может способствовать сухости глаз. 2:38 Прохладный компресс чтобы успокоить сухость глаз. Прохладный компресс рекомендуется для облегчения ощущения жжения, которое может сопровождаться сухостью глаз. 3:15 Как сделать холодный компресс: Нанесите холодное влажное полотенце на глаза на 20-30 минут. 3:30 Теплый компресс от сухости глаз Чтобы оставаться увлажненными, глазам необходимо достаточное количество воды, масла и слизи. Если сальные железы, которые обеспечивают влагу, воспалены и/или забиты, это может привести к симптомам сухости глаз или усугубить их. 4:15 Как сделать согревающий компресс для глаз: Смочите чистую салфетку или полотенце теплой водой, отожмите ее и приложите к закрытым глазам минимум на одну минуту. 4:50 Паровые маски для глаз Подготовка потребует от вас гораздо меньше усилий, так как требуется всего лишь их открыть и извлечь из герметично закрытой упаковки, как она уже начнет нагреваться и будет сохранять тепло в течении 20 минут, что гораздо дольше чем мокрое полотенце. 5:18 Очистка глаз Очищайте глаза надлежащим образом, чтобы избежать сухости глаз Держите область вокруг глаз в чистоте, чтобы уменьшить скопление пота, грязи, старого макияжа и других факторов, которые могут закупоривать сальные железы глаз. 6:11 Увлажнитель воздуха для лечения сухости глаз Сухость глаз может быть еще более раздражающей в сухой среде. Увлажнитель может добавить в воздух в вашем доме столь необходимую влагу, особенно в зимние месяцы, и уменьшить сухость глаз, вызванную раздражением окружающей среды. 6:55 Витамины от сухости глаз Диета чтобы предотвратить сухость глаз. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество воды в своем рационе, чтобы ваше тело, включая глаза, были должным образом увлажнены. Чтобы поддерживать гидратацию, выпивайте не менее 8–10 стаканов воды каждый день или даже больше, если вы балуетесь кофе, газировкой, чаем или алкоголем. Обычно мы рекомендуем налегать на красную рыбу, так как это особенно важный фактор в борьбе против сухости глаз, но не всем под силу соблюсти эту диету в виду разных причин, поэтому добавки с полезными для глаз питательными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты и витамин А, могут способствовать общему здоровью глаз, что очень полезно при лечение сухости глаз в домашних условиях. #зрение #сухойглаз #сухостьглаз *Чтобы помочь каналу проходите по ссылке* 😍 _Для тех кто хочет пользоваться витаминами по цене производителя вы можете пройти по этой реферальной ссылке, зарегистрироваться и получить свой собственный реферальный номер, который дает право покупки продукции на прямую_ При регистрации вам будет доступно мое личное сопровождение. *Если остались вопросы, пишите Вконтакте*