💥ПП ЗАВТРАК: зелёный боул с авокадо и яйцом💥

Если расшифровать название блюда, то боул “bowl” - это чаша с полезной едой. А вот как вы наполните этот боул, зависит от вашего рациона и предпочтений. Для завтрака я рекомендую сделать зелёный боул с яйцом. В зелёных овощах содержатся антиоксиданты, витамины, нужные микроэлементы, рекордное количество клетчатки. Еще зелёный цвет повышает настроение и помогает бороться со стрессом. В зелёных овощах содержится минимальное количество фруктозы, что способствует снижению веса и благоприятно влияет на пищеварительный процесс. Общ.\актив. время готовки: 15 минут\15 минут Количество порций: 1 Калорийность (100g): 95 ккал 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо куриное – 2 шт. Авокадо – 100 г Огурец – 100 г Перец зеленый – 50 г Сельдерей стеблевой – 50 г Салат – 30 г Лимон – 2 дольки Тмин – 1 щепотка Кунжут – 1 щепотка Соль – 1 щепотка Рецепт с пошаговыми фото здесь 👉🏻