Лечебная физкультура / суставная гимнастика

Это утренняя гимнастика для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для всех,кому утром сложно встать с постели из-за тугоподвижности суставов. Кому нужно «расходиться» прежде,чем почувствовать себя человеком . Пишите,мои дорогие,что вы делаете по утрам,чтобы привести себя в форму🤗 #лфк #суставнаягимнастика #short #fitness #артриты #артрозы #спина #остеохондроз #лечение #профилактика #здоровье