아직도 운동 그냥 시작하세요? 운동 전후에 챙겨 하면 좋은 초간단 스트레칭🧘‍｜PENTAGON HONGSEOK 홈트연구실

🌟 홍석의 폴라로이드 사진 이벤트 진행 중 🌟 자세한 내용은 유튜브 커뮤니티에서 확인하세요! 혹시 헬스장 가서 바로 운동을 시작하시고 계신가요?! 혹시 운동 끝나자마자 바로 씻으러 가버리시나요...? 잠깐 STOP!! 오늘은 홍박사가 함께 운동 전, 운동 후에 하면 좋은 스트레칭을 알려드릴게요 부상 방지도 되고 운동 효과를 배로 올려줄 수 있는 스트레칭! 같이 따라해볼까요? #펜타곤​ #PENTAGON​ #홍석​ #HONGSEOK​ #GLANCE_TV​ #FITNESS​ #홈핏100​ #홍석이의홈트연구실 #홈트연구실