WoD 02_12_16

Всем привет! Сегодня пятница, вечерняя тренировка на 17:30 по CrossFit в Fit4You! Разминка - 10 мин. WoD - Wall boll - Burpee 30, 20, 15, 10, 5 Отработка и изучения техники выполнения “Burpee“ 8 мин статических упражнений. Растяжка. Расскажи, чем ты занимаешься в пятницу вечером? Если ничем тогда записывайся на тренировку по тел: 📱785-69-62 📱(096) 636-35-44 Тренер: Саша Власов @fit4you_dp_ua #crossfit #sashavlasov #fit4you #crossfitdnepr