8 сентября
Неуверенность в себе
«Мы верим, что с нами что-то не так, хотя и не можем сказать, что именно. Это убеждение мы способны пронести через всю свою взрослую жизнь, молча занимаясь самоосуждением и сомневаясь в себе, так что это станет нашим естественным состоянием». Большая красная книга, с. 30
До прихода в ВДА, большинство из нас пробовало разные способы добиться изменений, которые, возможно, помогли нам немного продвинуться вперед, но основа, состоящая из страданий и самовредительства никуда не исчезла. Мы знали о шаблонах своего поведения, но не понимали, как это остановить.
Нам было легко думать, будто наша проблема состояла в том, с чем мы не в силах справиться. Мы считали, что обречены на такую судьбу, и заключающаяся в этом безнадежность привела к зависимому и дисфункциональному поведению, а потом способствовала его укоренению. Из-за этого мы чувствовали одиночество и изоляцию, боясь выйти из укрытия, чтобы докопаться до корней, которых так стыдились.
Если нам хватило везения и смелости, чтобы начать выздоравливать в ВДА, мы принимаемся избавляться от похожей на проклятие природы этих мучительных мыслей. Мы ощущаем проблески надежды и слышим обещание, что есть способ прекратить повторение подобных болезненных шаблонов. Мы можем перестать заниматься самоосуждением и сомневаться в себе, рассказывая свою правду в безопасном и чутком окружении с другими взрослыми детьми. Оказывается, мы не одни такие; другие участники ощущали то же самое. Это помогает нам освободиться. Мы начинаем строить мосты, что открывает нас новой свободе и любви к себе — именно тому, чего мы так жаждали.
Сегодня я как прежде буду честным о случаях неуверенности в себе и наберусь смелости чтобы рассказать свою историю. Я буду помнить, что не одинок в этом путешествии.
1 view
2087
571
5 months ago 00:03:45 1
LADYNSAX -For you
5 months ago 00:21:26 1
[1999]Эксклюзив-Покорение высоты 5726 м на “Ниве“ - Тибетский дневник.Часть 1 (Цифровой ремастеринг)
5 months ago 00:03:29 1
LADYNSAX -Ameno (cover)
5 months ago 02:13:29 1
Контрразведчик ФСБ Эмран Наврузбеков запросил полит.убежище в Европе и разоблачает преступления ФСБ
5 months ago 00:01:37 1
Поздравление с Днем Победы 2022 ,9 мая День Победы!🔥
5 months ago 00:02:44 1
Три тысячи лет желаний — Русский трейлер (Дубляж, 2022)
5 months ago 00:00:00 1
СБОРКА ПК на RTX 4060
5 months ago 02:27:38 1
Иллюстрация психиатрической диагностики сложного случая. Live 1. Д-р Джордж Горбатов. г.
5 months ago 00:22:03 1
ИМЕННО ТАК НАДО ОБРЕЗАТЬ #РОЗЫ ВЕСНОЙ. ВСЕ СОРТОТИПЫ В ОДНОМ ВИДЕО.
5 months ago 00:00:33 1
Железная дорога. Электровоз ЭП2К-178 со скорым поездом.
5 months ago 00:03:21 1
Чичерина - На передовой
5 months ago 00:25:33 1
ИПОТЕКА ПАДАЕТ, АРЕНДА РАСТЕТ...
5 months ago 00:10:37 1
Кошки которые спасали Ленинград - «Мяукающая Дивизия» . Блокада Ленинграда. Военные Истории
5 months ago 00:12:02 2
Секретный способ, легко спеть высокие ноты!
5 months ago 00:07:53 1
Брянск 80-х
5 months ago 00:51:41 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА
5 months ago 00:00:00 1
Сборка ПК на RTX 4070 Ti Super и Intel i7-13700KF
5 months ago 00:08:28 1
Невыполненные обещания Путина
5 months ago 00:22:31 1
Новочеркасский расстрел: о чем умолчал Кончаловский? Алексей Сафронов // План А №4
5 months ago 00:03:28 1
LADYNSAX - You’re My Heart, You’re My Soul
5 months ago 00:17:10 1
#ТВОРЧЕСТВО: КОМПЕТЕНЦИИ / КВАЛИФИКАЦИЯ могут отличаться более чем в 1000 раз…
5 months ago 00:10:40 1
История 10 класс (Урок№6 - Политика Временного правительства.)
5 months ago 00:19:09 1
Перспективный календарный план по детской хореографии для детей 4-5 лет.