Крутая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда для постройки мощных предплечий

Крутая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда для постройки мощных предплечий. Всегда ищите новые способы улучшения физической формы. Оптимально будет 10-15 повторений в 3-5 подходах