15 MIN FULL BODY WORKOUT | NO JUMPS, NO SQUATS, NO LUNGES
15 minutes workout for the full body. 45 sec on /15 sec off. The first two exercises are standing, then the training will take place on the floor. No jumps, no squats, no lunges, no repeat, no equipment! Let’s train together!
___________
Music: artlist - License Number Py4s3X
__________
Disclaimer:
To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Valerie Wilde will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
1 view
17
4
1 week ago 03:15:59 1
The Best Of Armin Only (FULL SHOW) [Johan Cruijff ArenA - Amsterdam, The Netherlands]
1 week ago 00:19:59 1
🇰🇷НОВОСТИ КОРЕИ | предупреждения МИДа России | Чонгук ПРОТИВ HYBE?!
1 week ago 00:00:00 1
Rock & Roll Hall Of Fame In Concert 397 min (UHD)
1 week ago 02:53:43 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
1 week ago 00:07:56 1
Ленивые Баклажаны на зиму без стерилизации за 10 мин. Самый простой и легкий Рецепт!
1 week ago 00:00:00 1
Двухигольная промышленная швейная машина с тройным продвижением Aurora A-1560D (прямой привод)
1 week ago 00:05:28 1
When I wanted to ROLL / Когда захотелось РОЛЛ
1 week ago 00:05:19 1
VOLA - Cannibal feat. Anders Fridén of In Flames (Offical Music Video)
1 week ago 01:15:23 1
♡ mechanical love | playing Zenless Zone Zero on iPad #10 | ~70 min of gameplay ♥︎
1 week ago 00:10:58 1
Мировая закуска , за 15 минут! #кухня #рецепт #простойрецепт
1 week ago 00:15:36 1
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
1 week ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
1 week ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин. (Мытищи. Никадент)
1 week ago 00:15:39 1
Чиппендейл / Chippendale (режиссер Камила Сафина / director Kamila Safina)
1 week ago 00:30:10 1
Какие 7 качеств приведут вас к росту | Процветание в современном мире | Над чем работать.
1 week ago 00:03:42 1
летучая машина, бай-бай.
1 week ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
1 week ago 00:08:02 1
Нежный,Сочный ПИРОГ с Творожной начинкой♥️за 20 мин😍
1 week ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 week ago 00:11:48 1
10 Min Morning Yoga | Gentle Full Body Stretch
1 week ago 00:00:57 1
Таят во рту! Рецепт в описании 👇
1 week ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
1 week ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №9 ▶ ЧТО-ТО НАДВИГАЕТСЯ... / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
1 week ago 00:01:40 1
Санкт-Петербург, Горелово, Торики, СНТ “Юбилейный“ продается участок 7,75 соток. с домиком.