Как восстановить живот после родов? Топ-5 эффективных упражнений

Кроме радостей и забот материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – изменившаяся фигура. Как восстановить живот после родов в домашних условиях с помощью физических упражнений? С чего начать и что делать? Приступать к занятиям можно только после консультации с врачом, иначе могут возникнуть опасные для здоровья осложнения. Молодая мама Яна Курьян и фитнес-тренер Ольга Багоновец представляют Топ-5 эффективных упражнений с помощью которых можно убрать живот после родов. Благодарим за помощь в проведении съемок восстановительный центр «АвантеФит» Свои комментарии оставляйте в соцсетях под видео или пишите Яне Курьян и Ольге Бондаровец