Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца

Тренировка ударов ногами на мешке — как работать без тренера? Онлайн-тренировки с Виталием Дунцом: КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: 3 месяца в подарок от ExpressVPN: Телеграм-канал Грандмастера: Консультации для авторов YouTube-каналов: Реклама на канале “Боевые ботаники“: Шоу “ДиЧ“ (Деменция и Честь): Виталий Дунец (все выпуски): Инстаграм Виталия Дунца: Тайский бокс (муай тай): Как поставить удар на снарядах: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: Разборы стилей и карьер известных бойцов: *** БоБ