animal flow lesson 1

Очень интересная тренировка, необычные виньясы для тех кто хочет попробовать новые движения. Данная методика требует от ученика некоторой начальной подготовки, особенно подготовленных запястий. В данном видео по шагам подробно с повторами разбирается базовая последовательность animal flow.