21. Самостраховка для всех, шаг за шагом- на бок из упора лежа с вращением.
Подготовка к самостраховке на бок- из упора лежа, вращаясь падаем на бок, соблюдая принципы самостраховки.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё
Продолжаем серию самостраховка для всех,шаг за шагом. Это упражнение требует уже больше ловкости и координации.
1 view
344
119
4 months ago 04:00:50 1
Аномалия на Эльбрусе - попытка двух вершин - ошибки - анализ всех семи дней
5 months ago 00:12:55 1
Опыт эксплуатации двухместной байдарки ITIWIT X500
5 months ago 02:19:34 1
Снаряжение для Эльбруса за 50k! --- самый подробный обзор снаряги
6 months ago 00:06:23 1
Страховка в альпинизме. Самостраховка на станции
8 months ago 00:36:35 2
Формула успешного восхождения на Эльбрус | Ответы на вопросы
9 months ago 00:52:33 1
Как сэкономить время на восхождении
10 months ago 00:22:39 1
УЗЛЫ в АЛЬПИНИЗМе. Основные узлы в альпинизме.
12 months ago 00:04:05 1
Самбо с “Нуля“. Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 7. Самостраховка через спину
12 months ago 00:12:19 1
Самбо с “Нуля“. Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 6. Кувырок назад и в сторону
1 year ago 00:02:17 1
Урок самбо в начальной школе часть 6 - ПАДЕНИЕ НАЗАД
1 year ago 00:03:17 1
Урок самбо в начальной школе часть 7 - падение на правый бок
1 year ago 00:05:42 1
Самбо с “Нуля“. Цикл 2. Самостраховка. Урок 1. Самостраховка стоя, самостраховка через партнера
2 years ago 00:01:19 1
21. Самостраховка для всех, шаг за шагом- на бок из упора лежа с вращением.
2 years ago 00:25:24 14
Снаряжение для скалолазания на скалы
2 years ago 00:07:17 1
Основы. ЛЁД, Страховочные станции #2
8 years ago 00:07:14 1
ВАДИМ СТАРОВ САМОСТРАХОВКА ДЛЯ СПЕЦНАЗА
9 years ago 00:01:51 28
Вадим Старов Самостраховка “Падение с высоты“
9 years ago 00:05:01 27
Москва Набор в Группы Русский Стиль Самостраховка “Падение со скамейки“
9 years ago 00:02:06 50
Русский Стиль Школа Вадима Старова Самостраховка “Падение на бок“
9 years ago 00:02:01 40
Русский Стиль Вадима Старова Самостраховка “Падение вперед“
9 years ago 00:02:50 28
Русский Стиль Вадима Старова Самостраховка “Падение назад“
9 years ago 00:02:58 111
Самостраховка и Боевое Самбо на твердых поверхностях
11 years ago 00:27:45 207
#2-1 удары ногами обучение ВДВ России десантура рукопашный бой спецназа обучение приемы видео урок