Силовая тренировка для "разножки" (комплекс упражнений для того, что бы подготовить тело для трюка)

Эта 10-ти минутная тренировка, поможет вам подготовить свое тело для такого трюка как “разножка“. Выполняйте все упражнения так же как и наши артисты и результаты не заставят себя долго ждать. Если вам показалось легко, попробуйте выполнить 2 круга подряд, а так же выполнять все упражнения в более быстрой динамике. Видео с подводящими упражнениями для “разножки“ тут: