Хатха-йога. Комплекс для укрепления стоп. Екатерина Кнышова

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги для укрепления стоп. Практику проводит преподаватель клуба Екатерина Кнышова. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Практика рассчитана для занимающихся разного уровня. Акцент будет сделан на мягкую проработку стоп. У людей, имеющих в стопах закрепощения, регулярная практика будет развивать подвижность голеностопов и укреплять стопы в целом. Хорошей практики вам!