Как есть все, что хочешь, и худеть - реальность или миф
Юлия Смоли, тренер, нутрициолог, эксперт по стройности
Ссылка на Инстаграм: @julia_smoli
Ссылка на YouTube:
@julia_smoli
Современное общество нередко сталкивается с противоречивыми требованиями – с одной стороны, существует стремление к здоровому образу жизни и достижению идеального тела, с другой стороны, есть огромное количество искушений в виде вкусной, но калорийной пищи. В таких условиях возникает вопрос, можно ли есть все, что хочешь, одновременно не набирая лишний вес. Давайте разберемся в этом вопросе с нутрициологом из Барселоны Юлией Смоли.
00:00 - Как есть все, что хочешь, и худеть: реальность или миф?
01:40 - Фитнес тренер в Барселоне
03:09 - Лимфатические упражнения для похудания
03:55 - Что вреднее - сахар или соль
04:58 - Разработать программу для тренировок
07:29 - Сколько можно есть сладкого и не набирать вес
09:59 - Как подготовиться к пляжному сезону
12:15 - С
1 view
2
2
7 months ago 00:09:58 1
КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ и ПЕРЕСТАТЬ ОБЖИРАТЬСЯ.
7 months ago 00:26:50 1
Зарождение языка: что было до него? // Дробышевский. Человек разумный
7 months ago 00:28:44 1
КАК ЖИТЬ БЕЗ ЕДЫ, СНА И ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ
7 months ago 00:15:22 1
Река обмелела , а там обработанные гранитные блоки неизвестной цивилизации
7 months ago 00:03:55 1
ПОЧЕМУ тебе НУЖНО слушать МУЗЫКУ? | Здоровье и музыка
7 months ago 00:03:17 1
Когда герой совсем не разговаривает - Молчаливый Герой / Epic NPC Man на русском (озвучка Bad Vo1ce)
7 months ago 00:02:41 1
Подруга пристыдила меня за грязные кастрюли и показала, как их почистить просто, но эффективно
7 months ago 00:01:00 1
Тото КУТУНЬО спел с внучкой! #shorts
7 months ago 00:49:28 1
Биполярное расстройство - модный диагноз? Психиатр Юрий Сиволап. Ученые против мифов 17-10
7 months ago 00:01:13 1
Сахарный диабет. Около 40 лет человек мучился поражением ног и рук.
7 months ago 00:27:43 1
Актуальный (и Устаревший) Зимний Трикотаж. Как Выбрать и Как Носить | Knitwear Basic Staples
7 months ago 00:18:07 1
⚡️РАСПРАВА БИЗНЕСА НАД ОЗЕРОМ БАЙКАЛ // Сергей Левченко
7 months ago 00:15:00 1
Волжский макушатник! Закидушка ПОДРОБНО: как сделать, как работает, как зарядить и как ловить!
7 months ago 00:01:59 1
Насекомые как еда - есть ли польза?
7 months ago 00:04:22 1
Вопросы к Минкульту, кто разрешает Епифанцеву и Устюгову сниматься в фильмах
7 months ago 00:14:56 1
Проведет ли Зеленский выборы
7 months ago 00:11:17 1
Позор! Власти плевать на судьбу завода и его рабочих. Оборонное предприятие может уйти на металлолом
7 months ago 00:12:19 1
7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!
7 months ago 00:03:03 6
Я МОГУ ЕСТЬ ЭТОТ СУП КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Он настолько вкусный, что вы будете готовить е
7 months ago 00:05:43 1
Истов - Сентябрь (Премьера песни / клипа, 2023)
7 months ago 01:23:17 1
КАК ВЕРНУТЬ ТВОЮ СИЛУ | ПОЧЕМУ РУГАТЬСЯ МАТОМ ЗАПРЕЩЕНО
7 months ago 00:02:16 1
️Удар по Севастополю – укус мухи: по сравнению с масштабами последствий ракетных и дроновых попаданий РФ по объектам Украины, ур
7 months ago 00:14:31 1
ИСТОРИЯ КАРФАГЕНА НА КАРТЕ: Почему Карфаген должен быть разрушен? Где находился Карфаген?
7 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀