Влог худеющего человека: продолжаю считать калории, первый забег на 10км, показываю что ем, рецепты

Всем привет! Спустя 10 месяцев работы над свои телом, я решила считать калории, потому что долго не видела результата. Оказывается я не доедала и мне пока тяжело набирать нужное количество калорий, но когда я вижу цифры это мотивирует мне себя накормить. Я провожу эксперимент, на сколько меня хватит, пока есть результат, есть и мотивация продолжать. Сразу скажу, что никого не агитирую считать калории. Все что я делаю - это лишь мой опыт, которым я с вами делюсь! Приятного вам просмотра! 🔔 Подписывайтесь на соц. сети, я там бываю чаще: Запрещенная соц.сеть с картинками: @_karapulya_ Телеграм-канал: (чат-поддержку для девочек в закрепленном посте) Сотрудничество: i@ *Во влогах я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.