СГИБАНИЯ ГОЛЕНИ ЛЕЖА ДЛЯ БЕДЕР

СГИБАНИЯ ГОЛЕНИ ЛЕЖА ДЛЯ БИЦЕПСОВ БЕДЕР. Правильная техника выполнения упражнения. Сгибания голени - это упражнение которое изолированно прорабатывает заднюю поверхность бедер. Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :) INSTAGRAM: ВК: