Йога 7 дней в неделю (вторник), тема -раскрытие тазобедренных, занятие для новичков (легкий уровень)

Занимайтесь йогой каждый день. Домашняя практика для тех у кого есть немного времени на домашнюю практику, Короткая последовательность с небольшой шавасаной и акцентом на раскрытие тазобедренных (лотос). Занимайтесь на здоровье 😁 Забирайте его в свой плейлист, 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых видео. ——————————————————————— При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о целесообразности занятий дома. Йогой не стоит заниматься через сильную/острую боль, при любых сомнениях занятие лучше прекратить. Занятие рассчитано на здорового человека. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ——————————————————————— Преподавательский очный и заочный курс, информация, регистрация - здесь: ——————————————————————— Подписывайтесь на мой канал в YouTube: https://www.