Эта Жиросжигающая Тренировка На Пресс Выжала Меня Как Тряпку – Протокол Табата

Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 21-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! 5 безопасных упражнений на пресс: Комплекс на укрепление поясницы: Приятного просмотра! 00:08 Что такое Протокол Табата 00:36 Кому не подходит данная тренировка 00:45 Упражнение 1 / Круг 1 01:15 Упражнение 2 01:45 Упражнение 3 02:15 Упражнение 4 02:45 Упражнение 5 03:15 Упражнение 6 03:45 Упражнение 7 04:15 Упражнение 8 04:45 Отдых 05:45 Круг 2 10:35 Круг 3 #пресс #тренировканапресс #PavelKostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@