Упражнения для восстановления после родов / Как убрать живот/ УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ
Упражнения для восстановления после родов / Как убрать живот? / УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ
Весь интенсив вы можете посмотреть по ссылке в ТГ-канале: ➡
➡ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀
👉
▶ Как убрать живот и сделать талию тонкой? / УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ про питание!
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале.
Привет, девушки! Сегодня про движение для красивой талии и женского здоровья. Что же это такое? Ну, конечно же, я думаю, Вы понимаете, что это не только про тонкую талию и женское здоровье. Это в принципе про стройное тело, про тонус тела, про красивые формы.
Напишите в комментариях, как вы убирали живот после родов и убрали ли? Спасибо!
✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅
0:00 — Вступление
0:25 — Упражнения, которые не работают
3:14 — Создание корсета
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики интенсива
Другие полезные видео на моем канале:
▶ Проблемы с ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ. Как мне ПОМОГЛА ЙОГА и система питания:
▶ ВЕЧЕРНЯЯ йога ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ:
▶ Глубокая проработка ВНУТРЕННИХ БЕДЕР. 3 эффективных упражнения:
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷YouTube: @
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #медитация #роды #оксанароггелин #беременность
211 views
618
192
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
12 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
12 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:01:24 1
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
12 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
12 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
12 months ago 00:00:27 4
Студия KIDS - занятия для детейtan video
12 months ago 00:00:14 6
Изумруд
12 months ago 00:04:12 1
Разминка группой. Гандбольная тренировка.
12 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
12 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
12 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело
12 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
12 months ago 00:21:08 1
Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
12 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
12 months ago 00:03:58 1
Аритмия: перебои в работе сердца
12 months ago 00:10:15 1
Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
12 months ago 00:35:16 1
Методика "Как научить ребёнка делать уроки быстро и самостоятельно".
12 months ago 00:16:03 1
Разминка перед тренировкой бега и прыжка. Дорога в гандбол.
12 months ago 00:05:21 1
Физическая культура 2 класс (Урок№15 - Развитие выносливости. Подвижная игра.)
12 months ago 00:04:24 1
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
12 months ago 00:24:33 1
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой