Вкуснейшие ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА. В составе ЛАВАШ и ФАСОЛЬ.

#постныекотлеты #котлетыбезмяса #котлетыизфасоли #котлетыизлаваша #диетическиекотлеты #вторыеблюда #котлеты Два рецепта бюджетных, очень вкусных, нежных котлет из доступных всем продуктов. Очень вкусные и полезные котлеты без мяса, которые оценят все поборники здорового питания. Это тот случай когда без лишних хлопот и финансовых затрат можно приготовить и вкусно и полезно. Котлеты из фасоли: Ингредиенты: Лук - 2 штуки Грецкие орехи- 40 гр. Вареный рис - 200 граммов Фасоль вареная (консервированная) - 300 гр Адыгейский сыр -100гр Яйцо - 1 штука Мука - 2 столовых ложки Чеснок по вкусу Готовить в духовке при 180 градусов примерно 45 - 50 минут. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Котлеты из лаваша: Ингредиенты: Лаваш - 200гр Творог - 300 гр Лук - 1 шт Капуста белокачанная - 400 гр Морковь - 200 гр Адыгейский сыр - 80 гр Голандский сыр - 80 гр Кефир - 200 гр Яйцо -