СУПЕР упражнения от боли в спине, пояснице, крестце.

4 простых и действенных упражнений для снятия напряжения в спине с акцентом на поясницу и крестец. На курсе “Азбука упражнений“ будет более 100 упражнений на разблокировку и укрепление всех отделов тела. Я желаю чтобы такая инструкция была в каждом доме, чтобы в любой момент вы могли помочь себе сами. Я помогла себе без помощи остеопата, помогла маме вставать без боли в спине-а у нее перелом позвоночника в двух местах, готова поделиться и с Вами всеми секретами. Подробнее о курсе: здесь