Рефрейминг

Наше подсознание (мозг) миллионы лет было заточено для реализации программы выживания. Именно поэтому оно привыкло замечать лишь тревожащие значения и опасности, а всё, что позитивно и радостно для нашего сознания, оно не замечает и обесценивает. В современном мире, когда задача выживания уже не стоит перед человечеством, нам необходимо осознанно переучить свой мозг для счастливой жизни. Научитесь выводить в позитив любое негативное явление. Такая технология называется «рефрейминг» (англ. frame-рамка), когда мы любое, казалось бы, отрицательное явление, переводим в противоположное – положительное. 🔴Что вас беспокоит прямо сейчас? Напишите в комментариях и негативное значение, и позитивное. Например: «Я недостаточно зарабатываю. Плюс – в том, что у меня достаточно времени на себя.» «Разбилась чашка. Отлично – куплю новую!» Возможно, в этом позитивном утверждении и кроется разгадка вашей установке – скрытая выгода, либо истинное желание Вашей Души. 🌿 #Nur