Слёзы, страх и паника. Как пережить всё, что сейчас происходит в Украине и России / А. Колмановский

Эксклюзивная коллекция одежды “А поговорить?“ - 00:00:00 Вступление 00:00:32 Чего мы боимся и что делать с чувством вины? 00:06:26 Как перестать испытывать панику? 00:09:54 Нужно ли выражать свои чувства? 00:12:40 Помогает ли спорт? А алкоголь, курение и компьютерные игры? 00:17:57 Избавляет ли секс от боли? 00:20:27 Нужно ли вступать в споры в комментариях? 00:22:33 Что делать, если ты в убежище, а на улице стреляют? 00:23:55 Что такое рефрейминг? 00:26:05 Как вести себя с детьми? 00:31:44 У тебя паническая атака: что делать? 00:33:04 О четырех формирующих страхах 00:35:16 О ценности опыта, полученного во время войны 00:38:06 Как приводить в чувство человека, находящегося в состоянии аффекта? 00:39:28 Об опыте «Норд-Оста» и «Беслана» 00:43:57 Об «афганском синдроме» 00:48:09 Привыкаем ли мы к страху? 00:52:22 Почему в скандинавских странах больше всего суицидов? 00:56:21 Во что может вылиться для общества новая встряска? Читай нас в Telegram: Заставка от Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ! #колмановский #шихман #апоговорить #интервью Подпишись на канал *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ. **Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ