Утренняя растяжка в постели☀️Инь йога и медитация. Мягкая йога для начинающих | YIN YOGA
Присоединяйтесь к моему уютному и полезному каналу телеграм с бесплатными онлайн-курсами, практиками и вдохновением на каждый день!🙏💕
💓💓💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО 💓💓💓
и поддержать мой канал:
Просыпаться приятнее ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Выполняйте этот комплекс йоги прямо в кровати! Идеальная утренняя йога для начинающих и всех, кто не готов сразу вылезать из теплой постельки! Вы сможете избавиться от болей в спине, уйдет скованность в мышцах и отпустит стресс. Начните полезные привычки уже сегодня! Всего 10 минут йоги подарят вам глубокое расслабление и помогут прочувствовать тело. Практика Инь йоги - это истинное блаженство, которое ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ!
🌿 ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП к моим закрытым курсам йоги и медитации, а также приятным бонусам лично от меня!
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ моего канала - подробнее:
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ КУРСЫ только для спонсоров:
💡 мой инстаграм:
💌 для связи со мной пишите на morelesproject@
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️💓💗
🌿Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ от тревожности ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ за 5 дней:
🌠БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ “ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ“
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое!
Также я организую туры “Живая Норвегия“, в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.
ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ
👉
______
На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни.
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации!
______
#ЛинаСемина #ИньЙога #ЙогаУтром
9 views
1095
341
1 month ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
1 month ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
1 month ago 00:11:33 1
84 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 1 - Утренняя зарядка / Растяжка
1 month ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
1 month ago 00:35:29 4
Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей
1 month ago 00:02:11 1
Чударики - детская зарядка (Физминутка) | Детская песня
1 month ago 00:09:54 1
Аффирмации благодарности СИЯНИЕ ДУШИ ☀️ Утренние аффирмации и медитация ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
1 month ago 00:06:01 1
РАСТЯЖКА после долгой сидячей работы: простые упражнения
1 month ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
1 month ago 00:11:13 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.
1 month ago 00:13:40 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Внутренняя сила, мотивация и баланс энергий
1 month ago 00:07:10 1
Аффирмации на ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ и СИЛУ РОДА🤍 Утренняя и Вечерняя Медитация на Женственность с Линой
1 month ago 00:08:42 1
Растяжка после тренировки на ягодицы | Эффективные упражнения на растяжку в домашних условиях.
1 month ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
1 month ago 00:07:17 1
ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка
1 month ago 00:05:06 1
КАЧАЕМ ЖИВОТ (часть II) - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ