СЖИГАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР на животе! Эффективные упражнения для плоского живота и тонкой талии!

Убираем лишние сантиметры с талии и делаем рельефным наш животик. В этом видео я приготовила для тебя новый комплекс из 5 упражнений на пресс. При ежедневном выполнение комплекса и правильном питании тонкая талия и плоский живот тебе гарантирован. Для выполнения упражнения тебе понадобится коврик или плотный плед. Комплекс упражнений подойдет как начинающим, так и продвинутым пользователям домашних тренировок. Прислушивайся к подсказкам, чтоб выполнять все упражнения правильно и тогда жир будет топиться быстрее. Не забывай о правильной техники дыхания и концентрируйся на выполнении упражнения. Улучшаем кровоснабжение, питание питание клеток, эластичность кожи живота. Мне 40 и я делаю такие тренировки стабильно каждый день и чувствую себя на 25. Присоединяйся! Умеренные физические нагрузки самый проверенный способ сохранить себе молодость, здоровье и активность как можно дольше. Тайм-коды видео: 00:30 - подъем торса, ноги согнуты 01:55 - подъем таза и вынос ног вперед поочередно