МАНХЭТТЕН 2017

⚜️ФИТНЕС И ,, БАРХАТНЫЙ СЕЗОН’’⚜️С возрастом меняется и взгляд на возраст. 40 лет - хороший возраст, 50 - тоже. Но понимать это начинаешь только в 60 и 70… Вряд ли вам теперь стоит ставить во главу угла вашу, к сожалению, не такую уже молодую внешность. Ваше чувство благополучия и удовлетворения от жизни в большей степени должно базироваться на душевном равновесии, обретенной мудрости и жизненном опыте. Главное - чувствовать себя здоровой и радоваться каждому новому дню! Фитнес в этом возрасте необыкновенно полезен. Он превращается в “машину времени“, которая может остановить мгновение, и даже обратить время вспять! Вы поймете это, как только исчезнут все проявления “возрастных“ болезней. Ведь здоровье определяется не возрастом, а образом жизни. Именно так, а не иначе, и это научно доказано. Главное в здоровом образе жизни - это правильное питание, свежий воздух и занятия любимым видом спорта неиссякаемый оптимизм!