Упражнения “подъем НЕБА“ КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Цигун — искусство прикладное, Практика необходима. Повторите упражнение от 10 до 20 раз. Это упражнение называется “подъём неба”. Как и во многих других случаях, его форма обманчиво проста. Важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением упражнения. Выполняйте хотя бы только это упражнение по десять раз каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение трёх месяцев. #цигун #дыхание #здоровье #антистресс #длятела #спорт #баланс #пранаяма Поддерживаю лично в регулярности