Что же такое кундалини йога –Йога с Ириной Нельсон

Говорят, что новое это хорошо забытое старое. Многие методы и технологии которые использовались людьми несколько сотен и даже тысяч лет назад в наше время преподносится как новое и часто их даже называют открытиями. Кундалини-йога названа передовой технологией и признано наукой, но ранее она предназначалась исключительно для королевских сословий. И Йоги Бхаджан, который первым обнародовал и распространил этот особый вид йоги на западе показал что действия 16 раз быстрее чем от уже известных видов йоги, а результат Вы можете почувствовать уже через 11 минут говорят Я, Ирина Нельсон, счастлива, представить вашему вниманию выпуск перед началом практических занятий в рамках моего авторского проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога» о кундалини-йоге! В этом видео вы рассмотрим такие вопросы, как: • Происхождение слова «йога» (yoga), • Для кого изначально предназначалась кундалини-йога? • Почему кундалини-йога считается высокоэффективной? • Чем йога поможет нам в реальной жизни? Занимайтесь на здоровье! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом... ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: — Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии). — Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь. — Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника. — Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов). — Эпилепсия. — Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом). — Заболевания органов дыхания. Особенно астма. — Онкологические заболевания. — Беременность.