Траур живота: почему нужно сказать нет разгрузочным дням

Контролировать режим питания — довольно сложная задача, ведь в мире так много соблазнов. При виде разноцветных сладостей, ароматной выпечки и жирных бургеров на прилавках не все могут удержаться от покупки. Съеденное блюдо способно мгновенно отразиться на фигуре в виде лишних килограммов. Чтобы добиться идеальной формы, любители поесть нередко устраивают разгрузочные дни.