Йога каждый день. Свободная щея и плечи. Неделя 3, вторник.
Занимайтесь йогой каждый день. Домашняя практика для тех у кого есть немного времени. Короткая последовательность с небольшой шавасаной и акцентом на плечи и шею, подойдет для профилактики проблем с плечевой зоной. Занимайтесь на здоровье 😁
Забирайте его в свой плейлист, 👍 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых видео.
———————————————————————
При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о целесообразности занятий дома. Йогой не стоит заниматься через сильную/острую боль, при любых сомнениях занятие лучше прекратить. Занятие рассчитано на здорового человека. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
———————————————————————
Преподавательский очный и заочный курс, информация, регистрация - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Мой Instagram:
Мой вк:
Больше практики в платной группе в телеграмме, чтоб присоедениться - пишите сюда:
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн/оффлайн тренировок, составлению персональных программ, тренировок под конкретный запрос, а так же йогатерапии - пишите мне на svoyayoga@
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарен вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет сбербанка 5469 6600 1279 5195 Павел Андреевич Ш.
#йога_короткие_последовательности
#йога_занятие
Хорошей вам практики :)Отредактировано YouCut:
8 views
318
112
5 months ago 00:28:42 2
Играем с йоги и epikgg в Dakar Desert Rally
5 months ago 11:54:55 1
Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #35
5 months ago 00:00:00 1
Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций
5 months ago 00:03:31 1
Как ЛЮБОВЬ К СЕБЕ может полностью ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ? Многие этого не понимают…
5 months ago 00:00:00 94
Скрытые механизмы Кармы и реинкарнации. Высшие Эгрегоры 💥- семинар онлайн
5 months ago 01:42:23 1
Путь души с разных сторон. Валерий Синельников. Светозар Синельников.
5 months ago 01:09:01 1
🌎🧘♂️ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ФИДРЯ ЮРИЙ
5 months ago 00:50:00 1
Это прийдется пройти каждому!!! Что нас ждет в 2024!
5 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
5 months ago 00:51:42 1
Йога на все тело | Силовая йога среднего уровня | Йога для бодрости | Йога на каждый день
5 months ago 00:17:25 1
Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ #ЛениваяЙога для начинающих
5 months ago 00:06:39 1
Почему важно аккуратно складывать вещи
5 months ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
5 months ago 01:24:20 1
2. Тайны саморегуляции. Использование внутренней силы, методы внушения. Часть 2. Алексей Мередов
5 months ago 00:17:23 1
Как исполнить все свои желания?
5 months ago 00:12:02 1.7K
Сурья намаскар - приветствие солнцу
5 months ago 00:03:10 1
Сила слова. Секреты влияния словом. Часть 2.
5 months ago 00:13:51 1
ШАВАСАНА /ПРАКТИКА РЕЛАКСАЦИИ И ОТДЫХА
5 months ago 01:48:15 1
«Бхагавадгита». Тема: “Этика долга и ненасилие“. Открытый урок И. Толчельникова, 19 апреля в 20:00